Miesięczne archiwum: Czerwiec 2016

Przeszłość jest częścią Twojego życia, ale Ty nie jesteś przeszłością.

Od dziecka widziałeś/aś tylko to, co inni mieli lepsze, ładniejsze, droższe? Słyszałeś/aś: Ania to się dobrze uczy! Przyłóż się wreszcie do nauki!”, „Maciek trenuje judo, gra na trąbce i do tego jest taki grzeczny. A Tobie nikt nigdy nie powiedział, … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | 5 komentarzy

Księżniczki też chodzą do toalety.

Ta to ma fajne życie! Perfekcyjny dom, fryzura, mąż i makijaż, uśmiechnięta, wyprostowana, szczupła, ideał. Imprezy zawsze dopięte na ostatni guzik, wysprzątane, ugotowane, ona na szpilkach. Kiedy, jak?! A ja wypłowiała szara mysz, w starym, brudnym dresie, siano zamiast włosów, wałeczki … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | 1 komentarz

Lewandowski na diecie, czyli skąd wziąć motywację do umycia zębów.

  Motywacja. Zapomnij, że do wszystkiego musisz ją mieć. Że bez niej nic nie zrobisz. Na brak motywacji zwalasz odpowiedzialność za wszystkie swoje zawieszone na kołku postanowienia (na przykład noworoczne). A czym w ogóle jest motywacja? Marudzisz, że nie masz … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | 2 komentarze

O tym, jak będąc na diecie, w 2 tygodnie straciłam 14 dni – czyli dlaczego zmiany są trudne

Znowu pożarłaś na kolację litr lodów? A cały dzień trzymałaś dietę idealnie?                              Kolejny papieros wypalony, a obiecałeś sobie, że od dzisiaj rzucasz?         … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | 2 komentarze

O komunikacji ze sobą – czyli amerykański styl życia lekiem na całe zło?

Zdarzyło Ci się nabijać z Amerykanów, którzy na pytanie: Co u Ciebie? niezmiennie i bez względu na to jak jest naprawdę odpowiadają: wspaniale, wszystko ok! Mi się zdarzało. No bo jak? Życie nie jest pasmem nieustających sukcesów. No nie jest. … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Kiedy 10 minut trwa w nieskończoność?

Ile czasu jesteś w stanie wytrzymać ze sobą? Bez dostępu do telefonu, internetu, gazety, telewizora, ludzi, pracy? Pomyślałaś/eś: marzenie ściętej głowy / byłoby super! / Bez problemu dwa tygodnie! Uwierz, że nawet 10 minut na początek będzie trudno. Usiąść i … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | 7 komentarzy

Na Własnych Zasadach czyli prostą drogą do rozwodu?

Dostałam od Was kilka maili z komentarzami: łatwo Ci się mówi, ustal własne zasady i żyj z uśmiechem na ustach, ale: Skoro nigdy tego nie robiłam to bliscy pomyślą, że oszalałem/am? Spokojnie, być może coś sobie pomyślą, jeśli w ogóle … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | 6 komentarzy

Rozwój osobisty nie dla każdego – czyli o komunikacji część 1.

Moje PROBLEMY zniknęły kiedy poznałam Tomka. Naprawdę. Zastanawiasz się, gdzie i kiedy Tomek przyjmuje i w jaki sposób usuwa problemy z życia? Oraz ile to kosztuje? W kwestii kosztów to sprawa jest nieco skomplikowana. Bo tak: z jednej strony, Tomek … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | 3 komentarze

co zmywarka może ci dać…

Gdy na warsztatach efektywności indywidualnej mówię o życiu tu i teraz często wywiązuje się dyskusja na temat medytacji, jogi, religii i głębokiego uduchowienia. Nie, nie potrafię medytować, a joga mnie usypia. Nie potrafię też wyłączyć mózgu i poddać się głębokiej … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | 3 komentarze

Nazywam się Samosia. Zosia Samosia.

Jesteś jak gąbka, od pieluch nasiąkałaś/eś zasadami świata, który Cię wychowywał, uczył, z którym się bawiłaś/eś, przyjaźniłaś/eś. To ukształtowało Cię (bardzo upraszczając teorie) w 50%, druga połowę wzięły na siebie geny. I powstała mieszanka wybuchowa 🙂 Jak często mówisz o … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | 6 komentarzy